Paz ou ausência de conflito: você sabe diferenciar?
Nem todo silêncio é paz e nem todo conflito é ausência dela. Alguns de nós aprendemos a chamar de paz aquilo que, na verdade, é apenas a ausência de confronto. Evitamos conversas difíceis, engolimos incômodos, cedemos para não desagradar e deixamos de dizer o que pensamos para preservar uma sensação de tranquilidade.
Por fora tudo parece bem. Mas o que acontece quando essa tranquilidade depende de não podermos expressar aquilo que sentimos?
Existe uma diferença importante entre estar em paz e não estar em conflito. Ter paz não significa que não existam diferenças, desconfortos ou frustrações. Ela pode existir justamente quando conseguimos reconhecer essas experiências sem precisar fugir delas, silenciá-las ou transformá-las em uma ameaça.
Evitar um conflito pode, em alguns momentos, ser uma escolha consciente. No entanto, quando evitar se torna a única maneira possível de manter uma relação, o silêncio apenas esconde algo que ainda precisa ser elaborado.
A terapia também pode ser um espaço para olhar para essa diferença: entender quando estamos escolhendo a paz e quando estamos apenas tentando manter tudo em ordem para não precisar entrar em contato com aquilo que nos incomoda.