O medo

O medo não aparece só como um susto. Ele chega disfarçado de prudência, adiamentos ou necessidade de ter certeza. Ele pode nos fazer antecipar cenários, imaginar consequências e procurar garantias antes mesmo de existir um perigo concreto. E, quando isso acontece com frequência, o que ainda não aconteceu passa a ocupar espaço demais no presente.

São pensamentos que podem parecer apenas cautela, mas, por trás deles, pode existir uma tentativa de evitar a sensação de vulnerabilidade diante do que não podemos controlar.

O problema não é sentir medo, ele nos protege. A questão é quando a necessidade de se proteger limita aquilo que podemos e queremos viver.

 Reconhecer o medo é importante para perceber se ele realmente ajuda você a se cuidar ou faz você recuar diante de possibilidades que possivelmente não vão acontecer.

Investigue, procure entender se perguntando “esse medo está me protegendo do que?”

E você, quantas vezes já tentou se proteger de algo que ainda nem tinha acontecido?

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